Имею второй разряд на дистанциях 10 км и полумарафон, неоднократно становился призёром забегов и стартов различного уровня. Опыт в беге — более 5 лет. Мой путь в спорте начался с простых пробежек, а сегодня это системные тренировки, глубокое понимание физиологии бега. Я не просто учу бегать, а помогаю чувствовать своё тело, правильно распределять нагрузку. Подбираю оптимальный режим и делаю тренировки осознанными. Веду групповые тренировки, а также тренирую в формате онлайн.
— Инструктор групповых программ по TRX (Discovery Fitness);
— Инструктор групповых программ по стретчингу и здоровой спине;
— Курс методика составления тренировочных программ для гипертрофии (лицей "Ученый фитнес");
— Курс реабилитационный фитнес (высшая школа фитнеса и бодибилдинга);
— Курс основы профилактики травм коленного сустава
Специализация:
Пилатес;
Силовой тренинг;
Функциональный тренинг и TRX;
Стретчинг;
Коррекция фигуры.
— Инструктор групповых программ по TRX (Discovery Fitness);
— Инструктор групповых программ по стретчингу и здоровой спине;
— Курс методика составления тренировочных программ для гипертрофии (лицей "Ученый фитнес");
— Курс реабилитационный фитнес (высшая школа фитнеса и бодибилдинга);
— Курс основы профилактики травм коленного сустава
Специализация:
Пилатес;
Силовой тренинг;
Функциональный тренинг и TRX;
Стретчинг;
Коррекция фигуры.
Скидки и преимущества
10 тренировок - 10%
15 тренировок - бесплатная групповая
20 тренировок - бесплатная персональная
30 тренировок - абонемент на 4 групповых
50 тренировок - абонемент на 8 групповых
100 тренировок - аб 5 персональных Мастер тренер
- Документы: мед.справка установленной формы (083/5-89) для подтверждения отсутствия медицинских противопоказаний для занятий в беговом клубе.
- Спортивная одежда
- Тренировка продолжится даже при непогоде
- Он абсолютно бесплатный!
- Участникам дарим скидку на тренировку на реформере
