Pilates Balance расширяет границы!
Совсем скоро на карте Москвы появится новое пространство грации, силы и гармонии. Мы уже за закрытыми дверями создаем идеальную атмосферу для ваших тренировок.
Следите за новостями и готовьте форму. Будем ждать Вас!
Следите за новостями и готовьте форму. Будем ждать Вас!
Мы меняем названия тренировок
в расписании
Мы меняем названия тренировок
в расписании
Важно: сами тренировки остаются прежними. Формат, нагрузка, структура и любимые упражнения никуда не исчезают.
Что изменится?
🔴Body Sculpt ➡️Силовая тренировка на все тело
🔴Реформер Sculpt ➡️Реформер ПРО
🔴Аэрострейчинг ➡️Растяжка в гамаках
🔴МФР+Stretch ➡️МФР+Растяжка
🔴Реформер Stretch ➡️ Растяжка на реформере
Если вы ходили на определённое направление, то можете продолжать посещать его, просто теперь оно будет называться немного иначе🤍
🌸Если появятся вопросы, мы с радостью подскажем и поможем разобраться.
Что изменится?
🔴Body Sculpt ➡️Силовая тренировка на все тело
🔴Реформер Sculpt ➡️Реформер ПРО
🔴Аэрострейчинг ➡️Растяжка в гамаках
🔴МФР+Stretch ➡️МФР+Растяжка
🔴Реформер Stretch ➡️ Растяжка на реформере
Если вы ходили на определённое направление, то можете продолжать посещать его, просто теперь оно будет называться немного иначе🤍
🌸Если появятся вопросы, мы с радостью подскажем и поможем разобраться.
Как проходит занятие:
Здоровая спина для детей — новое направление
Именно в детстве формируется привычка держать спину, расправлять плечи и чувствовать своё тело. Сутулость, гаджеты, тяжёлые рюкзаки — всё это даёт нагрузку, которую маленький организм не всегда может «разрулить» сам.
На занятиях дети будут:
• учиться ощущать правильное положение тела
• мягко укреплять мышечный корсет
• улучшать подвижность позвоночника
• работать над осанкой в игре и движении
• развивать координацию и выносливость
На занятиях дети будут:
• учиться ощущать правильное положение тела
• мягко укреплять мышечный корсет
• улучшать подвижность позвоночника
• работать над осанкой в игре и движении
• развивать координацию и выносливость
Практика гармонии с Ольгой Поликарповой
Медитация с тибетскими чашами — это мягкое путешествие внутрь себя, где каждый звук настраивает тело и ум, а пространство наполняется вибрацией покоя.
В программе:
- дыхательная гимнастика — очищение и баланс;
- лёгкая физическая практика — освобождение тела от зажимов и стресса;
- медитация — тренировка ума и управление эмоциями;
- звукотерапия с поющими чашами;
- ароматерапия и финальное чаепитие в тёплом кругу.
Остальное — создаст Ольга
Ваш праздник в нашей студии!
Предлагаем провести необычный спортивный корпоратив для вашей команды в студии Pilates Balance. Укрепите командный дух и подарите коллегам заряд бодрости на нашем занятии.
"Праздник на реформере" - это увлекательная тренировка пилатеса
на специальном оборудовании под руководством наших опытных тренеров.
Забудьте о скучных посиделках - проведите время с пользой для здоровья
и с отличным настроением в ЖК "Ясный"
Долгожданное пополнение: новые направления для будущих и молодых мам!
Наша команда стремится поддержать Вас на каждом этапе этого волшебного периода, предлагая эффективные и безопасные тренировки.
Реформер для беременных с Ольгой по вторникам в 15:00 и с Любовью по четвергам в 13:00
Мягкие и эффективные тренировки, направленные на поддержание физической формы, укрепление мышц кора и улучшение самочувствия во время беременности. Виктория - сертифицированный тренер с большим опытом работы, который может обеспечить уход и безопасность каждой участницы, а также создать комфортные условия во время тренировки.
Не упустите возможность позаботиться о себе и своем теле в наших студиях PilatesBalance и Студии Танцев.
Реформер для беременных с Ольгой по вторникам в 15:00 и с Любовью по четвергам в 13:00
Мягкие и эффективные тренировки, направленные на поддержание физической формы, укрепление мышц кора и улучшение самочувствия во время беременности. Виктория - сертифицированный тренер с большим опытом работы, который может обеспечить уход и безопасность каждой участницы, а также создать комфортные условия во время тренировки.
Не упустите возможность позаботиться о себе и своем теле в наших студиях PilatesBalance и Студии Танцев.
Новая статья о стретчинге от нашего тренера Натальи Бронницкой!
В Pilates Balance и Студии Танцев работают только настоящие профессионалы своего дела - с подтвержденными сертификатами и богатым практическим опытом. Это не просто слова: экспертность наших тренеров подтверждают и их публикации!
Например, Наталья Бронницкая - премиум-тренер студии и специалист по стретчингу - регулярно делится своими знаниями. Недавно вышла ее новая статья "Стретчинг: практическое руководство", где Наталья подробно рассказывает о пользе стретчинга и делится эффективным комплексом упражнений, который подойдет и новичкам.
Если вы ищете место, где тренеры разбираются в том, что делают и преподают - добро пожаловать к нам на занятия! Приглашаем убедиться самим в их опыте и знаниях.
Например, Наталья Бронницкая - премиум-тренер студии и специалист по стретчингу - регулярно делится своими знаниями. Недавно вышла ее новая статья "Стретчинг: практическое руководство", где Наталья подробно рассказывает о пользе стретчинга и делится эффективным комплексом упражнений, который подойдет и новичкам.
Если вы ищете место, где тренеры разбираются в том, что делают и преподают - добро пожаловать к нам на занятия! Приглашаем убедиться самим в их опыте и знаниях.
Контакты
Для записи и по любым вопросам звоните нам по телефону
Контакты
+ 7 (925) 505-15-25
Адрес
Москва, Каширское шоссе д. 65, к. 3 ТЦ "Ясный"
Как добраться
М. Домодедовская
