тренер по пилатесу и силовым тренировкам

более 3 лет

регалии:

— Обучение в международной школе Polestar Pilates (Gateway reformer)
— Персональный тренер по фитнесу (лицей "Ученый фитнес");
— Инструктор групповых программ по TRX (Discovery Fitness);
— Инструктор групповых программ по стретчингу и здоровой спине;
— Курс методика составления тренировочных программ для гипертрофии (лицей "Ученый фитнес");
— Курс реабилитационный фитнес (высшая школа фитнеса и бодибилдинга);
— Курс основы профилактики травм коленного сустава
Специализация:
Пилатес;
Силовой тренинг;
Функциональный тренинг и TRX;
Стретчинг;
Коррекция фигуры.

записаться

тренер по пилатесу и трх на метро домодедовская

Анастасия

Елена прекрасный тренер. профессионал своего дела. несмотря на то что тренировка была групповая - уделяет внимание каждому. следит за техникой выполнения упражнений (что очень важно, особенно для новичков), подробно рассказывает и показывает как выполнять упражения, корректирует нагрузку для учатников тренировки взависимости от уровня подготовки.

Анна Копрякова

Прекрасный тренер, мотивирует на достижение результата. Всегда позитивный настрой на тренировках

Анастасия

Отличный тренер, заряжает хорошим настроением и бодрый тренировкой!

расписание занятий тренера

Понедельник
10:00-11:00

мягкий фитнес. женская группа

Вторник
21:00-22:00

реформер

Среда
15:00-16:00, 21:00-22:00

3D Ягодицы дневной, реформер

четверг
10:00-11:00