Релакс-сессия в гамаках с тибетскими чашами

Вибрации тибетских чаш мягко проникают в тело, помогая снять мышечные зажимы и внутреннее напряжение. Гамак создаёт ощущение невесомости и безопасности.
Вы буквально «отпускаете» усталость
и позволяете себе замедлиться🤍

Практика подойдёт даже тем, кто никогда не занимался медитацией.
Это не про сложность, а про расслабление, тишину и восстановление ресурса.

Приходите за состоянием лёгкости, внутреннего баланса и глубокого покоя.

Как проходит занятие:

растяжка в гамаках

Это уникальное направление, сочетающее в себе элементы традиционной растяжки, йоги и воздушной акробатики, которые выполняются с использованием специального подвесного гамака. Эта практика позволяет раскрыть потенциал вашего тела, улучшить растяжку и ощутить лёгкость и свободу движений, недоступные в обычных условиях.

Возможны индивидуальные занятия с тренером.

Расписание занятий

понедельник - 16.00 (дневной)

Большой зал

пятница - 20.00

Большой зал

воскресенье - 13.00

Елизавета А.

Большой зал

АБОНЕМЕНТ Мини

(действует на все тренировки в Студии Танцев + Реформер ДНЕВНОЙ)

Разовая тренировка

1800 ₽

срок действия 30 дней (1375₽ за 1шт)

Абонемент на 4 тренировки

6000 ₽

срок действия 45 дней (1200₽ за 1шт)

Абонемент на 8 тренировок

10800 ₽

срок действия 55 дней (1150₽ за 1шт)

Абонемент на 12 тренировок

15000 ₽

ПРИОБРЕСТИ АБОНЕМЕНТ

ГАМАКИ KIDS

Это уникальная и увлекательная фитнес-программа, разработанная специально для детей. Она сочетает в себе элементы воздушной йоги, акробатики и растяжки, выполняемые с использованием специальных гамаков, подвешенных к потолку. Это не просто тренировка, это настоящее приключение, которое подарит вашему ребенку радость движения, укрепит здоровье и разовьет важные навыки!

Расписание занятий

среда - 16.00

Большой зал

пятница - 16.00

Большой зал

воскресенье - 14.00

Елизавета А.

Большой зал

АБОНЕМЕНТ Детский

действует только на направления K-pop, Гамаки kids, Contemp Дети, Лезгинка и Здоровая спина дети

Разовая тренировка

1200₽

срок действия 30 дней (1000₽ за 1шт)

Абонемент Детский на 4 тренировки

4000₽

срок действия 45 дней (900₽ за 1шт)

Абонемент на 8 тренировок

7200₽

ПРИОБРЕСТИ АБОНЕМЕНТ

Наша команда

Елизавета Анциферова

Тренер по гамакам

Опыт тренерской работы более 4-х лет
Образование:
- ДШИ им. С.Т. Рихтера (хореографическое отделение)
- ДМШ им. В.Я. Шебалина (музыкальное отделение)
- РАНХиГС (факультет журналистики)

«С самого раннего детства меня привели
в балетную школу, где и началась моя любовь
к движению! Я с отличием закончила Детскую Школу Искусств имени С.Т.Рихтера по направлению «хореографическое искусство», выступала на лучших площадках Москвы и Санкт-Петербурга. Являюсь лауреатом и дипломантом различных конкурсов. Всегда продолжаю совершенствовать свои навыки. Имею сертификаты по различным направлениям фитнеса: stretching (растяжка), aerostretching (растяжка в гамаках), фитнес в гамаках, здоровая спина. На своих занятиях я погружу вас в мир грации, передам вам свои знания, накопленные мною за годы обучения, и постараюсь раскрыть вашу индивидуальность!»