тренер по пилатесу и хореограф по балету

более 20 лет

регалии:

- Училась в Саратовском хореографическом училище на артиста балета.
- Получила квалификацию "Руководитель танцевальных коллективов" в Саратовском педагогическом институте
- Прошла онлайн курсы доктора Каблукова "Здоровье в балете"
- Работая в студии балета и растяжки Левита, прошла доп.обучение по направлениям: боди балет, барре, пилатес, стретчинг, балетная подкачка, фитнес танцы.
- Прошла курс "Стретчинг и здоровая спина" в высшей школе фитнеса
- Прошла обучение в международной школе Polestar Pilates (Принципы движения, Gateway reformer)

записаться

тренер студии пилатеса около улицы ясеневая

Марина

Опытная, сосредоточенная, внимательная! К каждому занятию готовится заранее, всё продумывает и подбирает упражнения. Учитывает мои особенности. Даёт нужные советы. Тренер с большой буквы!!!

Ирина

Прекрасный Тренер! Сразу видит , какие у кого проблемы с мышечными зажимами и скелетным каркасом. обязательно приду еще

Инна

Наталья мне понравилась, прекрасный профессионал. На занятии было комфортно, все команды чёткие и понятные, вниманием никто не был обделен. Спасибо!

Роман М.

Хочу поблагодарить Наталию за замечательные тренировки по Barre! 💃✨ Заниматься с ней – одно удовольствие! Она внимательный, чуткий и мотивирующий тренер, который грамотно объясняет технику и следит за правильным выполнением упражнений. На занятиях всегда комфортная атмосфера, а нагрузки идеально сбалансированы – чувствуешь, как работают все мышцы, но при этом тренировки проходят в удовольствие. После каждого занятия ощущается лёгкость, грация и бодрость! 💖 Очень рад, что нашел такого профессионала, рекомендую всем!

Елизавета

Тренер супер, мне повезло, что на тренировке я была одна и тренер очень внимательно прорабатывал упреждения. Наталья подбирала упражнения, так что бы я почувствовала , но не умерла на занятии. Сегодня у меня была 2 тренировка и мне очень нравится! Настроение отличное и бодрость во всем теле!

Глеб

Хороший опытный тренер. Держит внимание, тренировка увлекает, поправляет персонально людей в группе. Упражнения в меру сложные. Ощущения после тренировки как после хорошего массажа или растяжки. Спасибо.

расписание занятий тренера

Вторник
18:00-19:00

Растяжка на реформере

Среда
10:00-11:00, 11:00-12:00, 19:00-20:00, 20:00-21:00

пилатес на ковриках, растяжка, барре, красивая осанка - здоровая спина

Пятница
10:00-11:00, 11:00-12:00, 19:00-20:00

красивая осанка - здоровая спина, растяжка, барре

Суббота
10:00-11:00, 11:00-12:00, 12:00-13:00, 14:00-15:00

Растяжка на реформере, балет+растяжка, реформер, балет дети (общая группа)

Воскресенье
10:00-11:00
11:00-12:00, 12:00-13:00

реформер, красивая осанка - здоровая спина, барре