тренер по пилатесу, реабилитолог и звукотерапевт

более 10 лет тренерского стажа. Начала свой путь в сфере ЛФК и адаптивной физической культуры, что дало мне фундаментальное понимание работы человеческого тела, особенно в условиях восстановления и особых потребностей. Мои занятия — это синтез классического пилатеса, доказательных реабилитационных методик и целительной силы звука для достижения вашего баланса и здоровья.

регалии:

Высшее и медицинское образование:
- Магистратура по физической культуре, МГПУ, 2019 г.
- Бакалавриат по физической культуре для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, МГПУ, 2017 г.
- Диплом медицинского училища №4, 2013 г.
Дополнительное обучение и сертификаты:
- BASI PILATES ACADEMY (2021)
- PhysioSapiens: "Мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки" (2023)
- PhysioSapiens: "Тренировочный процесс для беременных" (2024)
- Healingbowl: "Звукотерапия" (2023)
Специализация:
- Пилатес на студийном оборудовании и матах
- Звуковая терапия (виброакустический массаж,медитации)
-Подготовка к беременности, ведение беременности и восстановления после родов
-Тренировка мышц тазового дна.

записаться

Оксана

Ольга замечательный тренер! Ольга внимательна и профессиональна. После занятий Реформер+трапеция чувствую, что все тело прекрасно поработало, хочется улыбаться и не сутулится :)

Анна Копрякова

Очень понравился класс по гармонизации ( Вернись к себе). Получилось расслабиться и получить удовольствие от занятия. С удовольствием запишусь еще!

Николай

Очень внимательный тренер, уделяла много внимания на объяснения, как правильно делать упражнения, поправляла там где было необходимо. Большое спасибо! Тренировка прошла очень незаметно. Не заметил как пролетел час.

Елизавета

Ольга — внимательный и профессиональный тренер по пилатесу. Чётко объясняет технику, следит за осанкой и дыханием, создаёт спокойную, мотивирующую атмосферу. После занятий с ней чувствуешь лёгкость и уверенность в теле. Спасибо вам!)

расписание занятий тренера

Понедельник
18:00-19:00

Реформер

Понедельник
19:00-20:00

Пилатес на ковриках

Вторник
18:00-19:00

пилатес на спайн-корректоре

Вторник
19:00-20:00

реформер

Вторник
20:00-21:00

реформер + трапеция

Среда
14:00-15:00, 16:00-17:00