ПИЛАТЕС НА РЕФОРМЕРАХ

Тренировки позволяют достичь стабильности корпуса и хорошей осанки,
улучшить тонус мышц, реабилитироваться после травмы, повысить результаты в любом виде спорта.

Реформер обеспечивает полный диапазон движений,
что отлично подходит для увеличения гибкости
и наращивания силы.

РЕФОРМЕР SCULPT

Занятия обеспечивают проработку всех групп мышц, исключая при этом ударные нагрузки на позвоночник.
В силовом пилатесе множество упражнений на баланс, которые помогают тренировать мышцы
и стабилизировать тело.

 РЕФОРМЕР STRETCH

Это занятие фокусируется на глубокой растяжке всего тела. Мы используем пружины реформера не только для поддержки, но и для создания сопротивления, помогая углубить растяжку и одновременно укрепить мышцы.
А так же пружины являются дополнительным вспомогательным инструментом для мягкой растяжки.