-Реформер-
Откройте для себя пилатес на реформере! Это занятия на современном оборудовании, которые помогут укрепить мышцы, улучшить осанку и почувствовать связь с телом и разумом.
Тренируя мышщы-стабилизаторы будет приходить уверенность в каждом движении, как в зале, так и в жизни.
Откройте для себя пилатес на реформере! Это занятия на современном оборудовании, которые помогут укрепить мышцы, улучшить осанку и почувствовать связь с телом и разумом.
Тренируя мышщы-стабилизаторы будет приходить уверенность в каждом движении, как в зале, так и в жизни.
Тренируя мышщы-стабилизаторы будет приходить уверенность в каждом движении, как в зале, так и в жизни.
В суете современной жизни так легко потерять баланс как физический, так и ментальный. Однако реформер может стать проводником к гармонии с собой и телом! Наши чуткие сертифицированные мастера помогут найти равновесие и обрести внутреннее спокойсвие.
Подходит для любого уровня подготовки!
Дополнительные и индивидуальные занятия проводятся по согласованию.
ПИЛАТЕС НА РЕФОРМЕРАХ
Тренировки позволяют достичь стабильности корпуса и хорошей осанки,
улучшить тонус мышц, реабилитироваться после травмы, повысить результаты в любом виде спорта.
Реформер обеспечивает полный диапазон движений,
что отлично подходит для увеличения гибкости
и наращивания силы.
улучшить тонус мышц, реабилитироваться после травмы, повысить результаты в любом виде спорта.
Реформер обеспечивает полный диапазон движений,
что отлично подходит для увеличения гибкости
и наращивания силы.
РЕФОРМЕР SCULPT
Занятия обеспечивают проработку всех групп мышц, исключая при этом ударные нагрузки на позвоночник.
В силовом пилатесе множество упражнений на баланс, которые помогают тренировать мышцы
и стабилизировать тело.
В силовом пилатесе множество упражнений на баланс, которые помогают тренировать мышцы
и стабилизировать тело.
РЕФОРМЕР STRETCH
Это занятие фокусируется на глубокой растяжке всего тела. Мы используем пружины реформера не только для поддержки, но и для создания сопротивления, помогая углубить растяжку и одновременно укрепить мышцы.
А так же пружины являются дополнительным вспомогательным инструментом для мягкой растяжки.
Это занятие фокусируется на глубокой растяжке всего тела. Мы используем пружины реформера не только для поддержки, но и для создания сопротивления, помогая углубить растяжку и одновременно укрепить мышцы.
А так же пружины являются дополнительным вспомогательным инструментом для мягкой растяжки.
ВИДЫ ЗАНЯТИЙ НА РЕФОРМЕРЕ:
Занятие на реформере с премиум тренером Наталией Константиновной
